【定番若返りサプリ⑤】 ホスファチジルコリン

なんとも言いにくい名前ですね。

舌を噛みそうになります(^_^;)

まず始めに、この何とも言いにくいホスファチジルコリンは、認知症の予防と改善に効果があるのではないかと期待されているサプリメントです。

現在、日本では２００万人以上の認知症患者がいます。

はて？？？

さらに増加するのは想像に難しくないことです。

ホスファチジルコリンは生体内の細胞膜を構成する成分の１つです。

さらには脳の認知機能を調節する神経伝達物質である、アセチルコリンの原料でもあります。

摂取することにより、脳に到達して、アセチルコリンの作用をサポートする効果が期待できます。

ある実験が行われ、５９歳から９３歳の６７人にホスファチジルコリンを１ヶ月間投与したところ、認知機能スコアーの平均値が明らかに改善したという報告があります。

反対に、ホスファチジルコリンを投与しなかった９症例では、認知機能に改善が認められませんでした。

したがって、脳内のアセチルコリンが減少すると認知症になりやすいので、ホスファチジルコリンに期待される役割は大きいようです。

認知症のおそれがある方は、ホスファチジルコリンのサプリメントを検討してもよいかも知れませんが、下痢、吐き気、腹痛
等に注意しなければなりません。

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