ニキビを作らせないビタミンC

ビタミンCには、ニキビそのものの発生を抑える働きがあります。

あっ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／　ビキニでした<(_ _)>

ビタミンCの抗ストレス作用と活性酸素除去作用が関係しています。

ニキビができる原因は、男性ホルモンまたはストレスが原因で、皮脂の分泌が多くなりすぎることです。

ビタミンCには、皮脂の分泌を正常に戻す働きがあります。

ストレスがかかると、副腎皮質ホルモンが分泌され、体がストレスに対抗できるように脂質やタンパク質を燃焼させ、集中力を増すように代謝を切り替えます。

ストレスを受けると細胞を殺す活性酸素が発生します。

活性酸素は脂質と結びついて作用するので、活性酸素が増えれば、それだけ脂質が使われてしまいます。

脂質が足りなくなれば、皮脂の分泌が盛んになります。

その皮脂を使ってさらに活性酸素がさらに強く作用します。

皮脂が分泌される毛穴の中で活性酸素は増え、そこに炎症が起きてニキビが化膿します。

ビタミンCにはストレス自体を抑制する働きがあることが分かっています。

たくさんのビタミンCがニキビを作らせないのです(^.^)