サプリを考える! SUPPLIMENT
サプリメントは正しく摂取しなければ毒になることもあります。 自分の体に足りない成分を把握して正しく摂取して下さい!
2013年11月12日火曜日
サプリは鮮度が命
食品と同じようにサプリも鮮度が大事になります。
鮮度が命
特に
抗酸化物質
と呼ばれる栄養素は酸化しやすいので注意して下さい。
開けたら早めに、1ヶ月で飲みきって下さい。
封を開けたままのサプリは、
湿気と酸素で栄養素は減ってしまいます
。
通販などは、何ヵ月分も大量に送ってくるところもあるみたいですが、鮮度を考えても疑問です。
飲みきれる量をこまめに買う方が良いですよね(*^^*)
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